| 口苦、口臭、口舌生疮，用它们泡茶喝最有效了！ 生活小常识-团结湖街道中路南社区
有一种甜美叫呵气如兰
有一种苦涩叫哑巴吃黄连，有苦说不出！
口苦、口臭、口舌生疮，怎么办？
一起来看看如何对症下药
轻松缓解口中难言的“苦涩”！
舌，是一身脏腑之都门
和脏腑密切相关
口中五味与脏腑的关系
中医五行的“木、火、土、金、水”
对应五味的“酸、苦、甘、辛、咸”
对应的脏腑“肝、心、脾、肺、肾”
也就是说
我们可以通过辨别五味
知道脏腑的情况
1
口苦
“胆液泄，则口苦”肝胆的功能失调，胆汁往上溢会产生口苦症状。
“热生火，火生苦”，热邪可以蒸腾胆汁使其上溢剑仙决，反到口腔中出现口苦。
肝火旺盛的表现
口苦、烦躁、失眠、耳鸣、胸胁胀痛、大便干燥
解口苦，专家推荐——三花茶
将药材洗干净以后，用适量的白开水冲泡，一天喝上2~3次即可。
玫瑰花，入肝经，有疏肝解郁，镇静安抚的功效；菊花、金银花，属于苦寒的药，能够降火江流石不转，三者搭配在一起可以降肝火、去口苦！
注意：三花茶中含有苦寒的药，最好饭后喝！
专家提醒您：夜晚11点到3点是肝胆经循行时间，规范作息可以保证肝胆功能的正常南充十中。
2
口苦、口臭
口苦、口臭多由肝胆湿热引起的，服用清热利湿的药物可以解决这一问题。
解口苦、口臭，专家推荐——茵陈大枣茶
茵陈属于苦寒之药，有清热利湿阜南县教育局，利胆退黄的作用一起哈啤，大枣温补，可以健脾，两者配合加水煮20分钟后饮用，可以去口苦、口臭绝命休息站！
如果您不想尝试喝中药
可以试试按摩穴位，缓解口苦、口臭！
按摩后溪穴去口苦、口臭
找穴：
握拳饿金命，在小拇指指根飞行宫殿，几条横纹上肉突起的地方就是后溪穴颜炳燕。
按摩方法：
用指尖或指腹按揉后溪穴，也可以用拇指和食指掐揉后溪穴，廖晓乔每次3~5分钟，每天2~3次即可安均璨。
3
口苦、口疮
口苦伴随口疮多由胃火引起的。
胃火旺盛的表现
口舌干燥、大便干燥、牙龈肿痛、舌红苔黄
去口苦、口疮，专家推荐——芩连去火汤
黄芩，苦寒之药，入肺经和肝经，具有清热泻火、解毒的作用；黄连也是苦寒的药，具有清热燥湿、泻火解毒的作用；生甘草可以调和药性，缓和这两味药的苦寒的药性。
本文转自 | 健康之路
图文编辑 | 北京市朝阳区云水公益发展中心信息组
审核发布 | 中路南社区审核小组
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