【夜读】底蕴的厚度决定你人生的高度-川电院机电系
高岩成二
偶然看到一段醍醐灌顶的话：一个词汇量只有100个的人，很难理解词汇量达到1000个的人是如何思考这个世界的。这两种人生活在完全不同的两个世界里，因为对这个世界的理解程度取决于他们的语言能力。如果一个人不懂得“爱”“溢满”“世界”这三个词的意思，那他永远也理解不了什么是“溢满爱的世界”，哪怕他就身处在这样的世界里。
这一段话如同拨云见日，词汇只是表现，我们可以举一反三地去理解。差距是怎么来的?你每天做10个俯卧撑和别人每天做100个的感受是不一样的，你每个月读一本书和别人每周读一本书的收获也是不一样的。
能力来源于在一个方向上不断坚持。很多事情在我们没做到一定程度之前，是完全没法理解的。有一天你突然被刺激了，然后满怀希望地开始努力，目标有了，外在的驱动力也有了，但是一段时间过后，你会发现自己还是无法有效地执行，无法坚持下去。
我在这个过程中挣扎了好久，终于有了一些领悟。
不要追求完美的计划。一个快饿死的人看见一片玉米地，如果他想着找最大的玉米，结果可能是还没找到就饿死了。而如果只找一个可以充饥的玉米，那么结果虽然不是最完美的，却是令人满意的。
在制订计划的时候，我们总是把自己的生活计划得极其完美，每天要6点起床，每天要跑步1小时，每天要读书1小时……如果计划太多，一旦出现计划之外的东西，你的计划就会被打乱，时间稀缺的紧张感，会让你自责。人的习惯就是，当要求太多，其中有一项做不到，就可能全盘放弃。
我们不要贪多，先从最重要的开始，比如先开始早睡这个项目，坚持一两个月以后，等你可以很好地实现，慢慢地再加上早起这个项目，这是一个抓住重点、循序渐进的过程。
至于拖延，是因为我们的大脑喜欢做简单的事，不愿意走出自己的舒适区，刷朋友圈和看书相比，当然是刷朋友圈简单、有趣。我们的情绪大脑比理智大脑强大太多，都知道坚持下去会有效果，但我们的内心则更倾向于获得及时满足，相信我，所有人都是这样，不用去自责。
既然大脑喜欢做简单的事情，我们可以把任务变得简单一些，拆分自己的项目或者目标。拿健身来说，每天坚持10个俯卧撑，不要强迫自己，把它当作一种挑战。把它融入每天的生活中，每天走出一点点舒适区，短期内可能看不到什么太大的变化郭由美子，但当你坚持一个月，一年，五年之后呢?跟另一个没有这些好习惯的人已经拉开了差距，你们所看到的世界已经是完全不同的世界。
一个清晰的目标，让我们围绕着一个点去积累，一些好习惯，让这种积累在生活的潜移默化中成长，看起来，你每天都在做同样的事情天堂回信，但其实你每天都在为你的未来积蓄力量。
那些看起来毫不费力的人，或许只是每天比你多努力一点而已。
流年似水，去而不返御牌龙井。我们善待人生旅途中的一切，使每天的生活都有意义、有滋味。人生的厚度便是由这些不同滋味的体验积淀起来的。“胸藏文墨虚若谷，腹有诗书气自华”，在每一个平凡的日子里，种下不同精彩局外人朝小诚，收获多彩人生。


你爱自己吗红花刺槐?接纳自己吗?
你仍然可以做自己。如果你觉得做自己就是不一定结婚生子的话，也没有什么不可以。你说在寻找自己的真爱，真爱也不一定跟“结婚生子”成对立局面，对吗?所以，于你而言，理想的结局当然是做了自己，找到真爱，又结婚生了子。皆大欢喜。
其实没有什么势不两立的部分。自我的价值观，你可以继续保有。主流的价值观，你也可以参考、顺应、延伸。重点是：你爱自己吗?接纳自己吗?你允许自己活得跟别人不一样吗?你能面对对妈妈的内疚吗?
一个女人，并非只有结婚生子才能完整
就像舞蹈家杨丽萍说，她来人世是做生命的旁观者，她来，就是看一棵树怎么生长，河水怎么流，白云怎么飘，甘露怎么凝结。她把一朵花、一棵树当成自己的孩子。她认为，自己就是自然的一部分。
这样的人生，也许在妈妈们看来，是不完整、有缺憾的，只是，从我的角度看来，她是完整的，她为世间带来了艺术舞蹈的美与创造，她是大自然的精灵与使者。
每个人，来到世间的功课与使命不一样，敢不敢成为自己，的确是需要勇气与决心的。当一个人内心的力量足够强大，他才有勇气去做不符合主流价值观的少数人。祝福你!活出自己，像花一样自由绽放!
更更难的其实是认识真正的自己
在我们目前的社会环境，做自己其实真的不容易，要坚持自己的非主流价值观就更加的难了。不过，还有一个更更难的其实是认识真正的自己。
也就是说，我们常常以为自己很了解自己，非常清楚地明白自己的坚持和追求。但我发现，我们自以为是的基本都是表意识，是我们的头脑和认知的产物，而我们的潜意识却隐藏着很多最真实却让我们难以觉察的真实。
如果你现在一直在寻找自己的真爱，而31岁的你还一直没有找到的话，你也许应该问问自己：现在的我，现在我坚持的自己，我真的认识和真的了解了吗?现在的我，如果一直还没有创造出自己想要的生活的话郓城人才网，是什么在我的内在限制着我?
我今年42岁，还没有自己的孩子，我不代表传统的主流价值观，但我依旧想要自己的孩子，我也在准备要孩子的规划中。但我最近也在不停地问自己这个问题：我那么想要孩子，是我表意识的想要，还是我内心真正的想要。
你是否真正找到了自己屹立不倒的自我价值观?
其实，一个人就应该坚持自己潘紫迎，坚持过自己真心想要的生活。但这里重点的重点是，你是否真正认识到了自己，是否真正找到了自己屹立不倒的自我价值观。
如果你确定找到了自己，那就管别人说什么，继续走自己的路就好!如果你还不确定的话，先去找到真正的自己再说。
用真正的爱来回应父母的一切错误地表达
至于妈妈，她和周围的朋友不同，这个至亲的亲人，你需要多多和她交流。其实，我们的父母常常把爱用担心、干扰、控制的方式来表达，这当然不是爱的正确表达方 法，但我们要学习做个智慧的人，用真正的爱来回应父母的一切错误地表达。找时间和妈妈谈谈心，告诉她你的想法你的坚持，也告诉她你是如何地爱和感谢着她吧。
真正的做自己，需要如实观照自己的身心感受
跟父母的控制反着来，与某些庸俗主流价值观对立，并不代表我们在做自己。当父母要求我们做A，我们偏要做-A，一样是陷入轮回的陷阱，依然在被控制。
真正的做自己，需要如实观照自己的身心感受。去行动，不是被头脑的念头驱动，而是在那一刻，你的整个身心就那么自然地选择如此，没有对与错，好与坏，也不存在追随什么或者反对什么，你就是会那样行动。当你真正做自己，也就会同时也理解到，别人也在做他们当下唯一能做的选择，也许恰巧与你一致，也许正好相反，你并 没有与任何人对立。
图文编辑：李虎城