【夜跑】每周四驴行客跑团例跑海珠湖-广州驴行客

驴行客跑团
驴行客跑团因去年广马缘起，自成立以来，规模正在日益壮大，付瑞亭每一名跑团成员都是跑步运动的爱好者和推动者，希望影响着越来越多的人参与到跑步这项运动中来。
“为马而生”是我们跑团的口号；一个人可以跑得很快，一群人可以跑得很远很开心；希望大家能共同进步、共同成长，我们在一起能跑得更远、跑得更好、马拉松赛道上跑出PB。
例跑是跑团的拉练方式之一，跑步终究是线下的活动，为方便大家进行约跑，相互认识、互相交流，跑团每周例跑活动暂定在周四，目前已有的例跑地点有：海珠湖、华师操场，也欢迎各位跑神推荐更好的例跑地点。
周四例跑活动为夜跑，有时候周末会不定期组织下半马或者全马的拉练，地点群内商量而定；每次例跑群内跟帖报名参加，到场后询问领队进行签到。
如果你喜欢运动，你喜欢奔跑曾哲贞，欢迎加入我们！我们，带给你的不止是奔跑，不止是坚持，还有更多的快乐，带上你的家人、朋友，我们一起露营、一起爬山、一起参加路跑赛、一起玩山地越野！在驴行客运动大家庭里，只有你想不到的更多精彩，一起遇见更多让你为所感动的人或事渴望城市2！
跑团例跑
2018例跑由你开启
想跑步减肥了吗？
我看行！
不少跑友已经奔跑起来了
快来一起奔跑吧！
享受在绿道上奔跑的酣畅
沉醉在春风中
让欢笑声交织进鸟语花香中
驴行客跑团例跑活动安排：
【例跑时间】：每周四晚7点20在海珠湖集合存包，简单拉伸过后，7点30准时开跑。穿跑团队服。
【例跑地点】：海珠湖环湖是求子疏，三号线大塘B出口
【联系人】：团长筷子13316053303
【具体安排】：
7点20集合做跑前拉伸
7点30准时开跑，距离，配速可按照个人跑步习惯自己掌握，不做要求珊克南契拉。为避免运动损伤，请根据自己的具体情况，量力而为。
8点半活动结束，集中做跑后拉伸，集体合影留念。
小伙伴们动起来了喂、一个人可以跑得很快，一群人可以跑得更远。还没有领取群服的小伙伴尽量抽空参加
【报名方式】：添加团长筷子微信13316053303拉入群，在群内跟帖全自动河粉机！
驴行客跑团—为马而生！
一个人可以跑得很快！
一群人可以跑得更远！
跑团往期活动照片

▲第一期例跑

▲第二期例跑

▲第三期例跑

▲第四期例跑

▲第五期例跑

▲第六期例跑

▲第七期例跑

▲第八期例跑

▲第九期例跑

▲第十期例跑

▲第十一期例跑

▲生物岛半马拉练


▲2017广州马拉松

2018清远马拉松


▲2018肇庆马拉松



▲2018首届丹霞山马拉松
驴行客跑团队服订购
让我们的跑团队服骚遍广州，特意设计了跑团队服（速干衣），第一批定制了50件，所剩不多是，欢迎大家订购！手快有，手慢没！

设计效果图（实物色差不大）



▲穿着照
【队服价格】
45元/件
【订购方式】
添加团长筷子微信13316053303进行订购烽火儿女情，告知码数，并支付费用！
【领取时间】
例跑时间发放。备注：不邮寄。
【适用对象】
男女同款
【衣服尺码】
有S,M再回首吉他谱,L,XL,XXL（告知正常码数即可，所剩不多，可能有些码数已无，具体私聊团长筷子咨询）
驴行客跑团—为马而生！
一个人可以跑得很快！
一群人可以跑得更远！