【大夫说】孕期还可以做家务吗？需要注意哪些问题？-孕妈学堂

问
孕妈做家务时需要注意哪些？
孕妈咪妊娠后干家务活也是一种运动杨云骢，只要不感觉累，可以像正常人一样地做家务。但因妊娠后身体的变化，行动会越来越不方便，因此干家务活要适可而止张二丹，不要做太累太重的活儿八角丁，动作幅度都要适当减慢变小，有的活动应当避免。
1、不登高孟依繁，不搬抬重物，不弯腰擦拭东西，并以不直接压迫到肚子的姿势作为最基本的安全姿势标准愚爱歌词。
2、洗衣服不宜使用冷水郭淑娴，避免受凉感冒，一次不要洗得过多郑英镇，以免过累引起流产或早产。
3、不要长时间站立，建议准妈妈在做了15-20分钟家务后，能休息10分钟左右。如果感觉到累了要抓紧休息，不要逞能。杨绿润
4、家务活儿重新分配，许多孕妈在孕初期的反应十分严重，根本无法做家务事，此时老公和家人更应适时替孕妈分担家务。

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