【大美青海】8月1日8月7日卧铺一路向西·塔尔寺+丹葛尔古城+青海湖+茶卡盐湖+卓尔山+门源油菜花+波浪谷活动，第二车即将满员-莱阳登峰户外



青海有着“世界屋脊”的美称。青海东部素有“天河锁钥”、“海藏咽喉”、“金城屏障”、“西域之冲”和“玉塞咽喉”等称谓，是长江、黄河、澜沧江的发源地，被誉为“三江源”、“江河源头”、“中华水塔”。
出品
登峰户外旅行
行程
安排
第一天：8月1日早5：00公园南门五龙广场，一路欢歌笑语车赴西宁，每3个小时左右服务区休息，早中晚餐，服务区就餐，凌晨2：00-5：00严格遵守交通法规定不能行车，服务区车上休息
第二天：8.2号下午13：00左右到达西宁，先安排入住酒店，自行在宾馆或附近安排午餐、晚餐；这里冬无严寒，夏无酷暑，是黄河上游和青藏高原最大的城市！西宁美丽的自然人文风光，使这里成为中国三大避暑圣地之一， 被誉为中国夏都！可自费参观藏传佛教格鲁派六大寺庙之一的塔尔寺（属自愿，自理220元/人，费用包含车费、门票、导游服务费、定点讲解费，参观约2小时），黄教创始人--宗喀巴的诞生地，藏汉艺术风格相结合的古建筑群，气势宏伟，寺内的酥油花、壁画和堆绣，被称为“塔尔寺三绝”，具独特的民族风格和艺术价值。晚餐可品尝西宁特色，西宁特色美味小吃太多，不一一介绍，最简单的--百度、美团！根据自己口味选择。
第三天：8.3西宁→茶卡盐湖→青海湖黑马河路况：西宁—73km--丹噶尔古城---110km—倒淌河-- 250KM—茶卡—150KM---青海湖 行车约7小时；景点：茶卡盐湖（沿途车览日月山、倒淌河、青藏高原风光）早餐后赴【丹噶尔古城】（40分钟，只含古街道游览），您可以随意的寻找青海特色小吃——酸奶、甜培，满足您的味蕾需求。途经公主进藏驻足摔破日月宝镜的日月山和文成公主眼泪幻化而成的倒淌河， 前往具有中国“聚宝盆”之称的柴达木盆地，抵达后游览茶卡盐湖(含电瓶车、游览时间约1.5小时)，“茶卡”蒙古语为“盐海”望海潮翻译，面积105平方公里，观赏各种盐类结晶，如水晶盐、珍珠盐、珊瑚盐、雪花盐、钟乳盐、蘑菇盐等，疯狂摄影和凹造型自拍；之后二次翻越橡皮山后折北沿着环湖最美的路段——环湖西路赴西海岸，入住藏家帐篷后欣赏美丽的青海湖日落，如果天气晴朗，还可以和心爱的人一起数星星。温馨提示：青海海拔高，天气多变，日照强，请放缓运动并备好防雨及防晒衣物。
第四天：8.4黑马河-祁连山大草原，路况：黑马河—260KM---祁连行车约5小时，沿途全是天境祁连大草原风光，看好即停！早晨游览中国最大的内陆咸水湖—青海湖，后乘车赴素有“东方小瑞士”之称的祁连，沿途欣赏祁连大草原，晚住祁连县；
第五天：8.5早餐后参观远近闻名的卓尔山景区（ 参观约2小时，电瓶车及讲解费15元自理），山的对面就是阿咪东索峰。路的两边绿毯如茵的草原、路边成群的牛羊。后前往青海省门源回族自治县 ，欣赏万亩油菜花，每年7月，连天漫地的油菜花铺满了百里长川，通向天际，宛如金色的海洋，与岗什卡雪峰遥相辉映，极为壮观；每年7月，一年一度的油菜花旅游艺术节是观赏油菜花的最佳时机。下午适时打道回府车赴山西靖边波浪谷景区
第六天：8.6一早到达山西丹霞地貌--靖边波浪谷，拍照、浪歪。。。。。。尽兴后适时返程。
第七天：8.7上午9：00左右到达温馨家园莱阳，结束美好大西北旅程。
塔尔寺
塔尔寺又名塔儿寺，是中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一位于青海省西宁市西南25公里处的湟中县城鲁沙尔镇。得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔，藏语称为“衮本贤巴林”，意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺”。塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心，在中国及东南亚享有盛名，历代中央政府都十分推崇塔尔寺的宗教地位张婉茹。寺内珍藏了许多佛教典籍和历史、文学、哲学、医药、立法等方面的学术专著。每年举行的佛事活动“四大法会”，更是热闹非凡。
丹噶尔古城
丹噶尔古城始建于明洪武年间，有600多年的历史，自西汉以来，这里便逐渐成为商业、军事、宗教、民俗等多元文化交融的重镇。城内宽约6米、长不足千米的主街，连接着城隍庙、文庙、丹噶尔厅署等建筑群，展示了湟源历史发展脉络和文化特色。唐王朝与吐蕃在今日月山设立了青藏高原上第一个“茶马互市”，开辟了唐蕃古道，宋代为丝绸南路要冲，明清时成为当时西北地区最大的贸易集散地，京、津等地的商人、工匠纷至沓来；美俄等国商人纷纷开庄设行，进行商业贸易和金融业务，同时也形成了专门从事民族贸易的“藏商”队伍，丹噶尔以“茶马商都”、“小北京”的美称名扬四海宝珠二嫁。城内宽约6米、长不足千米的主街，连接着城隍庙、文庙、丹噶尔厅署等建筑群，展示了湟源历史发展脉络和文化特色。
特色小吃酿皮：酿皮是湟源地方风味较浓的传统小吃，酿皮是在麦面中掺和一定数量的蓬灰和敷料，用温水调成硬面团，再放入凉水中连续搓洗，洗出淀粉，再将沉淀的淀粉糊舀在蒸盘中蒸熟，将其切成长条，配上面筋，浇上醋、辣油、芥茉、韭菜、蒜泥等佐料，就是上好的酿皮了.吃起来辛辣、凉爽、口感柔韧细腻，回味悠长。凉面：凉面又称冷面，是指凉吃的面条，早年间丹城的凉面是手擀面，经和面、擀面、切面、煮面，晾凉等好几道工序，加上丰富的佐料、小菜。已成为湟源人夏季必食的美味佳品。甜醅：湟源盛产青稞，甜醅是用青稞酿造成的,甜醅醇香扑鼻，既能果腹、又能醉人，堪称小吃中极品。酸奶：湟源地处农牧业交汇的半农半牧地区，有吃酸奶的习惯。特别是丹噶尔城东关的回族同胞制作的专门用来出售的酸奶，颇具特色，这种洁白如脂，质嫩味鲜，清凉微酸，如果加一勺白糖则酸中带甜，更加清凉可口，能解渴、消暑、开胃。狗浇尿：是用菜籽煎的薄饼，50年代以前，当地居民厨房灶台上多使用陶制的小油壶盛放菜籽油，烙饼时，用小油壶沿锅边浇油的动作，犹如狗在墙根撒尿的姿势，故称“狗浇尿”；在2010年世博会时，狗浇尿作为青海风味小吃参加世博会，因名字不雅而改为“青海甘蓝饼”。羊杂碎：杂碎汤香味浓，不油腻，既能补身、耐饥，又能抗寒。“杂碎”是用“下水”做成的。“下水”是指牛、羊等家畜的头、蹄、内脏，将“下水”蒸煮熟烂加调料后切碎装碗，撒上蒜苗丝、绿芫荽（香菜）等调味品，灌上原汁原汤，一碗热腾腾、香喷喷的“杂碎”就到了顾客面前。
茶卡盐湖
茶卡盐湖，又称为茶卡或达布逊淖尔，“茶卡”是藏语，意即盐池，也就是青海的盐；“达布逊淖尔”是蒙古语，也是盐湖之意。茶卡盐湖也叫茶卡或达布逊淖尔，“茶卡”是藏语，意即盐池，也就是青盐的海；“达布逊淖尔”是蒙古语抗战之雪耻，也是盐湖之意。它夹在祁连山支脉完颜通布山和昆仑山支脉旺尕秀山之间，湖面海拔3100米，东西长15.8公里，南北宽9.2公里，呈椭圆形，总面积105平方公里，相当于10个杭州西湖一样大。
黑马河
黑马河位于西宁以西约220公里处的青海湖边上，是青海湖环湖公路的起点，从这里沿环湖公路走70公里，便是著名的鸟岛，黑马河往鸟岛方向这一段，又被称为环湖西路，不少“暴走族”驴友或自行车迷，都选择从黑马河开始他们的环湖梦幻之旅。
卓尔山
卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。卓尔山景区项目建设地位于祁连县八宝镇，紧靠八宝河与藏区神山阿咪东索（牛心山）隔河相望。站在卓儿山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边……处处美景，宛如仙境djwma，令人心旷神怡。传说中卓尔山与祁连的镇山之山--阿咪东索（牛心山）是一对情深意重的情侣，默默守候在八宝河两岸，共同护佑着祁连的山山水水。
门源油菜花
门源油菜花位于青海省海北藏族自治州的门源县，是青海省及西北地区的主要油料产区，由此，这里的油菜花也成为了一种美丽而蔚为壮观的人造景观。这里油菜花的种植范围西起浩门河畔的青石嘴，东到大通河畔的玉隆滩，北到与甘肃省交界的冷龙岭，南至高峻的大坂山，绵延数十公里。夏日时节，走进青海门源回族自治县，恰如走进一幅浑然天成的油画。
山西靖边波浪谷
提起波浪谷，我们就想到美国，美国的波浪谷确实震撼，但是美国离我们太远，去一次得花大把银子，各位摄友，您可否知道，中国也有一个地方，堪比美国的波浪谷，那就是座落在陕西北部榆林地区的靖边县龙洲镇的波浪谷。
【活动时间】：2017年8月1号早5点整公园南门五龙广场
【活动性质】：纯玩0购物、感受藏区文化、摄影、放飞心情，融入大自然！【活动交通】：正规旅游手续豪华卧铺车【活动费用】：暂定2350元/人，1.2以下小朋友1950元。费用含往返旅游卧铺交通费、天境祁连卓尔山门票、天空之境茶卡盐湖门票、门源油菜花门票、两晚标间住宿、一晚黑马河藏民帐篷住宿、三个早餐、两个晚餐、领队费，两个师傅吃住费用、旅行社责任险、意外险。【需自备物品】：日常用药、洗涮物品、换洗衣服，帽子、头巾、太阳眼镜、雨衣，保温水杯，10号午餐水自备。高速途中用餐根据情况带食品和水果，或服务区用餐。
1、青海省位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，请游客根据自身情况，带足衣物，水壶、墨镜太阳帽和防晒用品以作外出护肤之用，行程内到达地区早晚温差大，因此在夏季也需携带一件外套备用。
2、青海大部分地区地处青藏高原、海拔通常在1800—4000米左右不要做剧烈运动，多喝水。
3、受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣；
4、西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，陈雁升请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。
5、西北地区受少数民族和宗教影响，风俗习惯与内地不同，游览时（如进寺庙），请谨记地陪宣布有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的宗教和政治敏感问题，配合好地陪工作。
6、藏族地区：
★忌食狗肉、马肉、驴肉。★不要偷看藏族天葬。
★藏族敬酒、茶，为藏族礼仪，如确实不能喝，请向主人说明即可。
★藏族敬献哈达时，需双手接住挂在脖子上或直接挂在脖子上，不能立即取下。
7、穆斯林民族地区：（青海地区回、撒拉）
★ 忌食猪、狗、马、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血景仰园，不食自死的动物。不要在清真餐厅提及有关猪肉的话题。
8、拍摄禁忌：★一般寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重。有些地方注明付款后才可拍摄，如有需要，请按当地规定执行，拍摄人物，尤其是僧侣、妇女床虱，取景前一定要经对方允许，以免不必要的麻烦，在野外拍摄时，谨记安全第一，注意自身身体状况，请大家妥善保管好个人的财务和贵重物品。
【报名电话】：7665777、7766177、13573501868（同微信号）
【登峰户外官方QQ群】：总群58098123，一群119046355，二群21437293，三群205683319，五群383818683，自驾群424011404
【报名电话】：7665777 7766177 13573501868
【活动强度】:休闲游，老少皆宜
【座位安排】：应群友要求短线活动不排座位，请自觉让出第一排，给领队、晕车及年龄大的朋友，敬请理解！
【交费方法】
方法一 ：前往俱乐部交费
交费地点：【 登峰户外/旅行社】公园路南首路西，园林小区斜对面
方法二 ：转账号码（请仔细核对号码和名字可以留下转账小票 转账后请及时短信或者电话通知）银行卡号：（特别提示：汇款前请先联络7665777流星或13573501868登峰，询问是否还有位置，汇款后须立即发短信通知13573501868，以免和别人混淆）农业银行：6228480261921659817户名 宫海燕建设银行：6227002193743608824户名 宫海燕
支付宝：460272701@qq.com账号名宫海燕
微 信：13573501868（登峰）
【注意事项】
1、具有团队精神，共建一个和谐团队，一起享受一个愉快的旅程掂斤播两。
2、一定记得携带身份证，有军官证、军残证、老年证、学生证的亲们记得携带。
3、服从领队安排，严禁特立独行。
4、具有时间观念，不以个人喜好损害团队利益。
5.报名需诚信，如果提前一天取消请自行找人替代，否则给将补偿车损，敬请理解！
6.报名者必须身体健康、无任何急、慢性病（心脏病、高血压等）、体力良好、有团队协作精神、心理健康的健康人士。
7.爱护景区的植物，不得随意损坏。
8.我们倡导亲近自然、环保外出，对活动过程中产生的垃圾，应采取掩埋、焚毁或带回等方法处理。
9、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成行程的，俱乐部不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由参与者自理。10、必须服从队伍统一安排，遵守团队纪律，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不擅自离开行军路线，不要做无保护的攀爬、冒险。整个活动中集体观念第一，不允许出现一、两人甩开大队独自疾走暴走的情况。11、发扬团结友爱、合作互助、自我加强的精神，反对自私自利。12、请自己携带适合自身的常用药品。
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