消费广场廊坊羽毛球-打羽毛球头晕?你可能忽视了以下这几项。-桐乡波力运动旗舰馆

羽毛球|打羽毛球头晕?你可能忽视了以下这几项。-桐乡波力运动旗舰馆




相信不少球友在打球的过程当中都出现过头晕目眩的时候,特别是刚打完球休息的时候,这种情况尤为常见。那么到底是什么原因导致的呢?下面,简单的为大家总结几种引起头晕的原因。

01
缺乏锻炼
平时缺乏锻炼,没有体能基础,一旦从事激烈运动,超出本人负荷,就容易出现头晕目眩的情况,有些人还会出现脸色苍白、气喘、恶心、呕吐、肌肉抽筋等症状,这是机体不能适应激烈运动的反应。
02
气息控制
运动时呼吸频率掌控不好,使体内出现缺氧状况,也会发生头晕目眩赵雅倩
03
休息不足
疲劳后、病后、睡眼不足的情况下参加激烈运动或比赛,都可能引起头晕目眩。
04
过度饥饿
在饥饿状态下体内热量不足,血糖含量低,也会出现头晕目眩的症状。
05
疾病引发
  一些疾病会引起的头晕目眩,如颈椎病,尤其是C2关节紊乱,很容易出现头晕目眩。照一张该部位的开口正位相,即可明确诊断。另外,患有慢性鼻炎、鼻窦炎、内耳疾病、贫血、高血压等病症的人都可能在激烈运动中引起头晕目眩。“各位球友们,在运动打球的同时,要注意自己的身体状况。打球后出现头晕目眩情况的亲们,赶紧看看以上哪条符合自己的实际状况,以便做相应的调整应对。消费广场廊坊”
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(含游泳、网球、足球、羽毛球、健身私教、台式餐厅)

营业时间10:00至22:00
咨询专线:0573-88888345、88929063
地点:桐乡市凤翔中路299号

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